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熱い思い暑い夏小金井

■2014/08/25 熱い思い暑い夏小金井
先日デイサービスが終わってからの2時間、今年度第8回目の研修会がぬくいデイサービスで開かれました。
今回は「腰痛予防」をテーマに移乗技術を学びました。男性の箕浦先生はとても熱い思いを持った講師でした。
介護職が腰を痛めやすいので(1)生活習慣の見直し(2)筋力・柔軟性(3)正しい介護技術(4)ボディメカニクスと言う4つの対応策を分かり易く熱く語ってくれました。
普段の日常生活動作で無意識でやってしまうことを減らして、例えば「小さいものを拾う」時にも姿勢と筋肉を意識して行うことで、腰を痛めることを予防できると言います。みなさん無意識はやめましょう!

講師の箕浦陽祐先生、ありがとうございました!!


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